Nyolc tipp a méregtelenítő kényelmetlenség enyhítésére - minden nap egészséges - Egészségügyi hírek
"Dr. Hyman, valahányszor méregtelenítést kezdek, szörnyen érzem magam, majd feladom" - írta nekem egy beteg. "Mindezek az ételek, amelyek állítólag jobban fogják érezni magam, valójában rosszabbul érzik magukat. Miért van ez így?
Lehet, hogy nem akarod ezt hallani, de az a kezdeti érzés, hogy beteg vagy, valami rendben. Ha kiküszöböli a gyulladást okozó feldolgozott ételeket, és abbahagyja a test szeméttel és vegyszerekkel való táplálását, a test válságon megy keresztül, mint a drogok és az alkohol abbahagyása. Ez azért jó, mert azt jelenti, hogy megtisztítod a tested!
Ezt gyógyító válságnak vagy tisztító válságnak nevezem. Hidd el: Ez a folyamat megéri, mert végül gyógyuláshoz vezet, és jobban érzi magát, mint valaha. Jó hír, hogy ez a válság csak néhány napig tart, és néhány egyszerű stratégiával csökkenthető.
Sajnos a vállalatok kémiai sülteket hoznak létre, hogy az embereket biológiailag feltöltsék cukorral, sóval és más anyagokkal teli feldolgozott élelmiszereikkel. (Ezek nem valódi ételek.) Ezekből a hamis ételekből az emberek valódi biológiai függőségek csapdájába esnek.
Amikor az elején megszünteti ezeket a függőséget okozó mérgező ételeket és italokat, olyan kellemetlen reakciókat tapasztalhat, mint fájdalom, influenzaszerű tünetek, ingerlékenység, hányinger, fejfájás, agyi zavar, székrekedés, éhség, bőrviszketés, fáradtság és alvászavar.
Bár nem tűnhet annak, amíg Ön tapasztalja őket, rövid időre megjelennek és elmúlnak. Sok beteg csalódott, de ne gondolja ezt a kezdeti kellemetlenséget, miszerint az egészséges életmód nem neked való.
Ez a rövid kellemetlenség szükséges, teljesen normális folyamattá válik, amikor a mérgező gyulladásos ételszerű szerekről gyulladáscsökkentő, életet adó és energizáló ételekre vált.
Ezek a tünetek több okból is jelentkeznek. Az emésztőrendszerben felszabaduló méreganyagok rossz közérzetet okozhatnak.
Ezt teszik az ételallergiák. Az immunrendszere olyan reakción megy keresztül, amely néhány napig fokozza a gyulladást, majd elmúlik. Ha megszabadítja étrendjét a káros ételektől, hasonló reakciókat tapasztalhat, mint például a koffein, alkohol, nikotin, kokain vagy heroin lemondása. Azok az ételek, amelyekre allergiásak vagyunk, függőséget okoznak. Ezeknek az allergéneknek a megvonása egy-három napon belül rövid influenzaszerű tüneteket okozhat.