Nyolc étel és ital, amely megduzzasztja a gyomrot - kíváncsi

A lapos has a jó egészség és vitalitás jele. Számos étel, köztük számos egészséges termék, puffadást és puffadást okoz, célszerű elkerülni a gyomorproblémáktól szenvedőket - írja a "Daily Express", Ryanon Lambert brit táplálkozási szakemberre hivatkozva.

amely

Lásd nyolc gyomort duzzadó terméket:

Almák

Ismeretes, hogy "Naponta egy alma távol tartja tőlem az orvost." Gazdag cukor- és rosttartalmával azonban a hasznos gyümölcs puffadást és gázt okozhat egyes embereknél.

Korlátozott tápértékű termékek

Aligha okoz meglepetést senkinek, hogy az ún Az alacsony táplálkozási és egészségügyi értékű "ócska étel" a kellemetlen gyomorérzetek egyik oka. A benne lévő vegyszerek gyulladást is okoznak.

Hagyma

A hagyma a puffadás és a puffadás fő "vétkesei" közé tartozik, bár általában kis mennyiségben fogyasztják őket. Ennek oka a benne található fruktánok - oldható rostok, amelyek kényelmetlenséget okoznak a velük szemben intoleráns egyénekben, különösen a termék nyers állapotban történő fogyasztása után.