Amióta megtudtam ezeket a recepteket, nem dobtam haza a dióhéjat - A nőért
Alig van olyan ember, aki ne tudná, hogy diót kell enni, mert hihetetlenül hasznosak az agy, a memória és a test általános egészsége szempontjából.
Talán kevesen tudják, hogy az űrhajósok az űrben repülés után különleges ételeket fogyasztanak, amelyek közül az egyik a diós paszta. Nagyon sok erőt és kitartást ad abban a súlytalanságban, amelyben az űrhajósok vannak.
A dió csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés és a cukorbetegség kockázatát, mert szabályozza az inzulinrezisztenciát.
Terhesség alatt diót kell fogyasztani, mivel a baba a fejlődéséhez fontos Omega 3 savakat kapja.
Ha éjszaka nem tud aludni, diót kell enni, mivel ezek gazdagok az alvást szabályozó melatonin hormonban.
Nem szabad túlzásba vinni a dió fogyasztását, mert ezek fejfájást és az erek görcsét okozhatják.
A dió fogyasztásának leghelyesebb módja olyan, mint a merész dió.
A hasznos dió dióinak egyetlen hátránya van - lerakódnak az emberi vastagbél falain.
A diófehérjék felszívódásának legegyszerűbb és legmegfelelőbb módja lefekvés előtt bevenni, mert a lehető legnagyobb mértékben behatolnak a nyugalmi testbe.
A dióhéj hasznos
1. Az erek tisztításához és a daganatok, ciszták és egyéb képződmények eltávolításához