Nyirokelvezetés a jó egészség érdekében

Mindannyian enyhe arcduzzadást tapasztaltunk kora reggel, amikor felébredtünk. Általában néhány percig függőleges helyzetben a nyirokrendszer kiüríti a felesleges folyadékot. Nagyon jó módszer a nyirokelvezetés erejének megismerésére, ha kora reggel néhány mozdulatot alkalmazunk, és néhány percig figyeljük a szövetek szivárgását a szemünk előtt, és arcunk lelkes és élénk kifejezést kap. Ebben a cikkben megvitatjuk, mi történik az ödémával, és hogyan segíthet a nyirokelvezetés.

Hogyan működik a nyirokrendszer?

Van egy olyan rendszer bennünk, amely csendesen működik, hogy egészségünk legyen - ez a nyirokrendszer. Enélkül testünk lufikként duzzadna, mivel sejtjeink eltömődnek álló és felesleges folyadéktól. A nyirokrendszernek rendkívül fontos szerepe van, amelyet néha észre sem veszünk. Ha a nyirok áramlása normális, a sejteket friss folyadékkal látják el, ami friss és élénk megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Néha azonban a nyirokkeringés lelassul és lymphedema alakul ki. Ez súlyos végtagokhoz, enyhe fájdalomhoz, fáradtsághoz vagy megfázásra és influenzára való hajlamhoz vezet. Ezek lehetnek késleltetett nyirokrendszer és az immunrendszer zavara.

A nyirok stagnálásának okai

---