Organic Zabpehely finom, gluténmentes 500 g, Organic Class - North Star - Online portál és bolt
Állapot: Készleten van
Tartalom: Bio zabpehely finom 500 g - gluténmentes
Használat: közvetlen fogyasztásra, például reggeli joghurttal, organikus szójaitalral, gyümölcslével vagy kenyérhez, salátákhoz, desszertekhez stb.
Recept: 2-3 órán át vízben áztatás után adjunk hozzá mézet, szezám-tahinit vagy juharszirupot, valamint kívánt esetben diót.
Tápérték 100 g-onként:
Tárolja száraz és hűvös helyen.
Eredet: Németország
Az egyik leginkább ajánlott egészséges étel a zabpehely. Egyéb hasznos összetevőkkel, például mézzel, gyümölcsökkel, diófélékkel, tejjel, magvakkal együtt nélkülözhetetlen segítői az egészségnek. Ha eddig nem bízott hasznos tulajdonságaikban, akkor erre 8 jó okot osztunk meg.
Segítenek a súly szabályozásában
A Molecular Nutrition & Food Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint a zabpehelyben glükán néven ismert vegyület csökkenti az étvágyat azáltal, hogy fokozza az éhség hormon kolecisztokinin szekrécióját.
A zabpehely szinte minden étrend része. Rendkívül alkalmasak a nap egészséges kezdetére.
Csökkentik a vérnyomást
A szív- és érrendszeri betegségek az egyik legnagyobb egészségügyi probléma világszerte. Szakértők szerint, ha rendszeresen zabpelyhet vagy teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztunk, akkor hatékonyan csökkentjük a magas vérnyomást, mintha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednénk.
Alacsonyabb koleszterinszint
A zab rendelkezik a leginkább oldódó rostokkal, összehasonlítva más ételekkel. Az oldható rostok képesek egyfajta gélt felszabadítani, amikor belépnek a gyomorba. Ez a jóllakottság érzetét kelti, mert lelassítja az emésztést.