Nyers csokoládétorta (glutén és tejmentes) - Aerobic Fitness - Burgas

A gluténmentes, nem tej- vagy cukormentes recepteknek egy jellemző vonása van, és hogy a leggyakrabban a diófélék!

És ez általában egy helyettesítő elég kalóriaváltozata, és sajátos nehézségérzetet hagy maga után, ha túlzásba viszünk!:)

Vagy ahogy a recept szerzője, Stanka Stoyanova megosztja: "Ha valaha is készítettél nyers süteményt, akkor valószínűleg tudjátok, hogy a legtöbb krémben a kesudió fő összetevője a krém annyira szükséges sűrűségének és sűrűségének megteremtése. A kesudió azonban krém enyhén szemcsés, ezt el akartam kerülni. Úgy döntöttem, hogy megpróbálom a kakaót és a kókuszolajat kombinálni, hogy tökéletes, sima, szájban olvadó csokoládéhabot érjünk el. Ez sikerült! Lehet, hogy kissé szerénytelenül hangzik, de reggel ettem egy darabot a legfinomabb nyers csokoládé torta, amit kipróbáltam. "

! ! ! Opció: nem mindenkinek van otthon kókuszdió és kakaóvaj, így még a hétköznapi tehénvajjal is kapsz valami pompát!:)

Adagok: 22 cm átmérőjű süteményhez

Főzési idő: 1 óra

SZÜKSÉGES TERMÉKEK:

- 200 g dió
- 17 dátum
- 30 ml olvasztott kókuszolaj (2 mérőkanál)
- csipet só

- 200 g avokádó (1 nagy)
- 3 banán
- 6 evőkanál. kakaó
- 75 ml olvasztott kókuszolaj (5 mérőkanál)
- 75 ml olvasztott kakaóvaj (5 mérőkanál)
- 6 dátum
- 2 evőkanál. édesem
- csipet só

ELŐKÉSZÍTÉS MÓDJA:

---