Nyári étrend a szexi sziluettért) BG-Mamma
NYÁRI DIÉTA - 10 NAP
Ez a diéta alkalmas a nyári hónapokra és a forró hőmérsékletre! Csak az Ön által választott gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatja! Könnyű és kellemes, ugyanakkor megtisztítjuk a testet, frissnek és energikusnak érezzük magunkat! 10 nap alatt 5-10 kg-ot vesznek ki a testsúlyától függően.
Itt van a diéta
Egy nap -1 kg dinnye/görögdinnye2 nap -1 kg uborka3 nap -1 kg őszibarack4 nap -1 kg friss paradicsom
5 nap -1 kg szőlő6 nap -1 kg uborka és/vagy más zöldség7 nap- 1 kg narancs8 nap -1 kg paradicsom és/vagy más zöldség 9 nap -1 kg grapefruit
10 nap -1 kg választott zöldség - burgonya nélkül
* A gyümölcsök és zöldségek helyettesíthetők az Ön által kívánt és preferáltakkal! Fontos betartani az 1 kg mennyiséget, és nem enni más ételeket, valamint követni a napok sorrendjét.!
Tiltott gyümölcsök és zöldségek - banán és burgonya.
Ma kezdtem el! Ha valaki csatlakozni akar, nagyon boldog leszek, ha nem osztom meg az eredményeket!
Ööö, rohansz lefogyni 5 kg-ot, majd 7-10-re gyarapodni
És amikor tizenéves voltam, és amikor velem beszélgettek, azt szoktam kiáltani, hogy igen, gyorsan fogok fogyni, lefogyok. 10 nap, hogy kibírja a tengert, majd véget ér. Igen, de nem!
Nem követek ilyen diétákat
Ööö, rohansz lefogyni 5 kg-ot, majd 7-10-re gyarapodni
És amikor kamasz voltam, és amikor velem beszéltek, akkor azt szoktam kiáltani, hogy igen, gyorsan fogok fogyni, lefogyok. 10 nap, hogy kibírja a tengert, majd véget ér. Igen, de nem!
Nem követek ilyen diétákat
Szeretem ezt a diétát, de nem tudom, hogy tartani fog-e.
Köszönöm, mandy moore !
Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú monodieták híve vagyok, és személyes tapasztalatok alapján tudom, hogy megszabadulok tőlük, de nagyon fontos akkor etetni, mint természetesen minden diétával.
Ma van az első napod?
P.S. Szép témád van>
Lora Lo Köszönöm! Igen, ez egyfajta monodietás, mert csak egyféle gyümölcsöt vagy zöldséget eszel! Csak almát vagy csak narancsot! Én készítettem, de akkor korlátozottan, apránként és bizonyos órákban eszel, csak rezsim felépítésére!
f1ST14ka igen ma van az első napom és dinnyét eszem! Természetesen az áramellátás is fontos! Örülök, hogy tetszett a téma!