Nyári diéta görögdinnyével - DC hírek

A görögdinnye alacsony kalóriatartalmú termék. 100 gramm csak 30 kcal-t tartalmaz. Ezért a nyár nagyszerű alkalom a görögdinnye diétára. Megtisztítja a testet a méreganyagoktól, a felesleges folyadéktól és természetesen a felesleges súlytól.

Nagy, lédús, édes

A szakértők azt tanácsolják, hogy mérsékeltek legyenek ezzel a diétával, és ne tegyék azt öt napnál tovább. Az eredmény javítása érdekében a következő 10 napban feltétlenül vegye be a görögdinnyét a menüjébe, függetlenül attól, hogy mit fogyaszt.

Az első 5 nap

Egyél csak görögdinnyét. Hogy pontosan hogyan, azt a saját súlya alapján számíthatja ki. Minden 10 kg-os súly után 1 kg görögdinnyét kell enni. Tehát, ha például 70 kg a súlya, akkor napi 7 kg görögdinnyét kell enni. A mennyiségek szilárdnak tűnhetnek számodra, de ne felejtsük el, hogy a görögdinnye nagy víztartalmú gyümölcs.

---