Nutrigenomics - diéta a gének szerint - Newspaper Life Today

Sok szakértő már megállapította, hogy a diéták és a diéták nem másképp működnek a különböző embereknél. A legkellemetlenebb az úgynevezett jo-jo effektus. Ha ilyen problémája van, a válasz a genetikai kódjában rejlik. Az ezeket a függőségeket elemző tudományt nutrigenomikának nevezik CredoWeb az "Étel, mint gyógyszer" témában.

nutrigenomics

Egy adott szervezet megalapozott DNS-adatai alapján a táplálkozási szakemberek személyre szabott étrendet alakíthatnak ki, amely az egyes tápanyagigényekhez igazodik, így sokkal hatékonyabban és tartósabban fogyhat, mint bármely más, nagycsoportok számára alkalmas univerzális étrend esetén.

Példa erre azok az emberek, akik először kiegyensúlyozott étrendet követtek olyan hagyományos mutatók alapján, mint a BMI (testtömeg-index), amely az adatok szerint havonta átlagosan 1,5 kg-ot fogyott. Miután ugyanazok az emberek átálltak a DNS-alapú étrendre, havonta átlagosan 2–2,5 kg-ot kezdtek fogyni. A DNS-elemzés információt nyújthat a szénhidrátok és zsírok arányáról. Ha az a személy, aki hajlamos hízni több zsír fogyasztásával, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, elveszíthet néhány kilót, de nem valószínű, hogy optimális eredményt ér el.