Növényi étrend tíz napig - cikkek

Bővebben a témáról

A nyár beköszöntével a vágy, hogy optimális formába lendüljön a tengerparton.

A legtöbb diéta problémája, hogy a fogyás az első két hétben bekövetkezik, és mire elérkezik a várva várt vakáció, a súly gyakran visszatér. Az elmúlt évek divatja az étrendben gyorsabb és azonnali eredményeket ígér. A táplálkozási szakemberek szerint az a probléma, hogy senki sem beszél az elért súly megtartásáról. És valójában az történik, hogy a "yo-yo" effektus következménye, aminek következtében nem csak visszanyerjük a súlyunkat, hanem néhány fontot is a tetején.

Óhatatlanul egyre többen keresik a kiutat a diéták ördögi köréből. A megoldás a növényi étrend - amely nem diéta, hanem életmód.

Az utóbbi időben egyre több tanulmány keresi a választ arra az esetre, hogy a növényi étrend nemcsak hogy megfosztja-e a szervezetet a fontos anyagoktól, hanem számos betegség megoldását is elrejti.

---