Növelje az ételt 20% -kal terhesség alatt
A terhes nő kettős felelősséggel tartozik az egészségéért és a benne lévő fejlődő gyermekért. A kismama számára ugyanolyan fontos az étrend, a társadalmi kapcsolatok és a személyes élet. "Azzal, hogy gondoskodik magáról, gondoskodik az" új életről "is, mert ez alatt a kilenc hónap alatt minden tekintetben modellezi a gyermek testét - emésztőrendszer, idegrendszer. Így szeretetté, gondozottá válik benne az anyaméh "- mondja Didi. Dimova. Szerinte annak, amit modellezünk, születés után lesz eredménye.
"Gazdag orvosi kultúrát tanítok a nőknek a terhességről - etetésről, szülésről és gyermeknevelésről." ő mondja. Mert a gyermeket nem a barátok megérzése és tanácsa alapján nevelik. "Mindig összehasonlítottam a terhességet egy gyönyörű utazással az új, a változás, az ismeretlen felé. Minél jobban ismerjük egymást, annál csodálatosabb pillanatok lesznek ezen az úton. Minél felkészületlenebbek vagyunk, annál szélsőségesebb helyzetek vannak lesz. ", a specialitás kategorikus. Ezért az a tanácsa: "Készülj fel, fiatalok, hogy méltó szülők legyetek." Szerinte nincsenek jó és rossz gyerekek, hanem hozzáértő és tudatlan szülők.
A megfelelő étrend minden nő terhességének fontos szempontja. A régóta dolgozó szakember szerint nem tudja elfogadni azt a közös véleményt, miszerint minden terhes nőnek kettőért kellene ennie. "A modern esztétika lekerekített, nem deformált sziluettet akar. Csakúgy, mint a nő eddig evett, a tetején további 20%. Meg fognak felelni a növekvő organizmus szükségleteinek. "- mondja Dimova. Ezenkívül a kismamáknak kombinálniuk kell a sok vitaminnal dúsított kiegyensúlyozott étrendet. Bármit bevehetünk, amit csak akarunk. Nem, kedves hölgyeim, őrizze meg sziluettjét, és kezdje jól a babáját! "- vonzza Dimova.