NŐI ENERGIA ÉS TÚLSÚLY
Kíváncsi vagyok, hogyan kapcsolható össze a nők energiája, túlsúlya, depressziója és lustasága?
Az egyik vagy másik fokú túlsúly problémája szinte minden nőt aggaszt. Hosszú évek óta pszichológusok, táplálkozási szakemberek és fiziológusok próbálják megoldani ezt a problémát. Amit nem kínáltak nőinknek, a híres sztárok étrendjétől kezdve, a piac legújabb újításaiig - a zöld kávéig. De a plusz súly nem múlik el.
Sokan már tudjátok, hogy minden fogyókúrás termék egy bizonyos ideig működik, majd minden megismétlődik, és a súly visszatér. És ha meg tudja tartani az eredményt, akkor sok energiát és energiát igényel. Folyamatosan számolnia kell a kalóriákat, korlátozódnia kell az evésre, a testmozgásra, a fárasztó diétákra.
Távolról kezdeni…
Hadd emlékeztessem a férfi energiára - yang - ez a fény, a nap, az aktivitás, a sebesség, a cselekvés, a logika, a szilárdság, a vágy, az extroverzió.
Női energia - yin - a hold, sötétség, passzivitás, késés, lélek, érzések, lágyság, álom, zárkózottság.
Kiderült, hogy a nő számára természetes a lustaság és a passzivitás. A női természet megpróbálja megtalálni a női energia felhalmozásának módját? Most képzeljük el az egész fát, amelynek koronája és gyökerei messze a földbe mennek. Mit akar szülni a fának? Az első a jó talaj, víz, majd a nap és a levegő. Fejlődése a talajban kezdődik, és ebben az időszakban szükség van a lehető legtöbb öntözésre.
A föld és a víz tisztán nőies elemek. Mi lesz, ha eltűnik a víz? A mag nem csírázik, és a fa kiszárad. Ha a növények száraz területeken nőnek, akkor az evolúció során alkalmazkodnak a vízhiányhoz. Alkalmazkodnak a víz megtakarításához a levelekben és a szárakban (pozsgás növények, kaktuszok). Mindezen növények speciális szövetekkel rendelkeznek a vízellátáshoz, mivel nincs elegendő víz, és a növény alkalmazkodik a túléléshez. Testünk ugyanarra az elvre épül.
1. Hagyd abba az aktív tevékenységet. Álljon meg! Minden tevékenység elvonja a figyelmünket a pihenés, a szemlélődés és a csend állapotáról. A nő csak mély belső csendben érintkezhet a lelkével. Találjon időt a magányra és az elmélkedésre.