Nicole Kidman étrendje

Amikor úgy dönt, hogy lefogy, a hollywoodi sztár 14 napos diétát követ, amellyel 8 kg-ot fogy.

csésze kávé

Tiltott ételek:
Alkohol, cukor, só.

Ajánlott ételek:
Ásványi (vagy forralt) víz - legalább napi másfél liter.

Az első héten 4-5 kg-ot fogy, a másodikban - napi 200 g-ig, de a hatás tartós.

Hogyan történik:
Egy nap:
Reggeli - 1 csésze kávé;
Ebéd - 2 kemény tojás, 1 paradicsom, nyers spenót;
Vacsora - párolt vagy főtt hús (csirke, marhahús) és saláta.

2. nap:
Reggeli - 1 csésze kávé, rusk;
Ebéd - párolt hús (csirke vagy marhahús);