Nézze meg, miért nem tud megszabadulni a hasi zsírtól! II. Rész

A cikk első részében megnéztük a fő okokat zsír a has körül olyan makacsok. Vannak olyan esetek, amikor sem a sport, sem a speciális étrend különösen hatékonyak, és az ember kétségbeesni kezd.

Itt van még néhány tényező, amely a probléma gyökerét okozhatja!

Szénsavas italok "üres" kalóriákat tartalmaznak, és túlzott fogyasztásuk növeli a derék méretét.

Mesterséges édesítőés a szénsavas italok összetételében elhitesse testével, hogy hamarosan energiát fog kapni. Ez azonban a valós kalóriák hiánya miatt egyáltalán nem történik meg. A test tehát összezavarodik, és elkezd "gondolkodni", amit akar extra kalóriák, kompenzálni a szénsavas italok hiányát.

Menjen ki ebből az ördögi körből, ha teljesen megfeledkezik kedvenc szénsavas édes italairól. Cserélje ki őket vízre és cukrozatlan gyógyteákra, amelyekhez friss, nyers gyümölcsdarabokat adhat.

Miután evett sósabb étel, úgy érzi, mintha duzzadt volna, nem? Ez nemcsak érzés, hanem maga az igazság is! Sófelesleg a víz átjut a vérből a bőrbe, ami megduzzadhatja a szemet vagy megduzzadhatja a kezét és a lábát.

---