Nézze meg, mennyi koffein kávé, aszpirin, kóla és energiaital tartalmaz valójában - Nőknek

Az egyik összetevő nem mutat semmilyen eltűnési jelet. Serkenti a központi idegrendszert, és rendkívül nagy mennyiségben található meg az egész világon - írja a Business Insider.

Természetesen a koffeinről van szó, azonban nem csak a híres reggeli kávéscsészében található meg. A tea, az energiaitalok, a csokoládé, a rágógumi, a cukorka és még a diétás tabletták is tartalmaznak koffeint. Így hasonlítják össze.

2 csésze tea = 1 csésze kávé

100 ml főzött teában 20 mg koffeint találunk. Ehhez képest 40 mg koffeint találunk ugyanabban a kávémennyiségben. Természetesen a tea fajtája, valamint a főzés ideje is hatással van.

És meglepődtünk ezen a tényen. 100 ml kóla 8 mg koffeint tartalmaz. Csökkentett cukormennyiségű italok esetében ez az érték 15 g-ra emelkedik.

Több koffein van a kávéban, mint a Red Bull-ban

---