Nézze meg, hogyan lehet fogyni nyáron, és hogyan lehet tartani a súlyt télen

Könyvében "Soha többé nem éhesés"Dr. David Ludwig megmutatja, hogyan lehet ilyen fontos kapcsolatot találni elménk és testünk között.

Munkája a fogyás új megközelítését nyitja meg, amely gyakorlaton, kutatáson, pszichológián és személyes megközelítésen alapul. Talán az egyik legmegkapóbb pillanat művében az emberek személyes történetei, akik megpróbáltak lefogyni.

Dr. Ludwig könyve a "nagy kép" ismertetésével kezdődik, a "problémára" összpontosít, a tudomány segítségével kezd megoldást keresni a megoldás megadására.

Szerinte „a szokásos alacsony zsírtartalmú étrend célja a zsírsejtekből a zsírbevonás a kalóriabevitel korlátozásával. De néhány hét nélkülözés után az éhség végtelen magasságot ér el, és az anyagcsere lelassul ... Az örök éhezéstől való kilépés nem a felesleges kalória forrására irányul. "

Megtudhatja, mi ennek a folyamatnak a három progresszív fázisa, ha büszke tulajdonosává válik ennek a könyvnek, amely - hidd el, nem olyan, mint más ebben a témában.

David Ludwig, Ph.D., a Bostoni Gyermekkórház endokrinológusa és kutatója, a Harvard Orvosi Intézet gyermekgyógyász professzora és a Harvard Közegészségügyi Intézet táplálkozás professzora.

---