Nézze meg, hogyan fogy Sienna Miller

sienna

Sienna Miller hollywoodi sztár vékony derékkal hatotta meg rajongóit. A színésznő, aki csak néhány hónapja szült, ismét tökéletes formában van - látta a HotArena.net.


Karcsú alakjának titka a diétának köszönhető, amelyet Sienna követ. Kollégáinak többségével ellentétben a színésznő azonban nem éhezik egész nap, hanem naponta hatszor eszik, és így lefogy.

És itt van az a diéta, amelyet Sienna követ.

Első nap:


Reggeli: sovány joghurt

Reggeli: Paradicsomsaláta 150 gramm túróval és sóval

Ebéd: 150 gramm grillezett hús és saláta

Délutáni snack: 1 sovány joghurt

Vacsora: 150 gramm grillezett hús és saláta

Második nap:

Reggeli: 2 főtt tojás, egy darab sajt

Reggeli: 1 sovány joghurt

Ebéd: 200 gramm sült hús fűszerekkel és olajbogyóval