Nézze meg ennek a 75 éves testépítőnek az étrendjét tökéletes formában

Bár több nő férjhez megy a 70-es éveiben járó nagymamákhoz, a 75 éves testépítő, akit galériánkban láthat, nem csak unokáiról gondoskodik.

A fitnesz formákat rendszeres edzéssel és szigorú diétával tartja fenn. Janice Lorraine megdönti a nagymamákkal kapcsolatos összes mítoszt, mert kora ellenére még mindig fizikailag erős és energikus.

Janice az 1990-es évek végén hosszú pszichológusi pályafutása után ment nyugdíjba. De sok társától eltérően az egész napos pihenés és a fizikai aktivitás korlátozásának ötlete elviselhetetlennek tűnt.

Elkezdett edzőterembe járni, és félt olyan súlyokat emelni, amelyek az életkorának nem voltak ajánlottak. Sikerült lenyűgöznie edzőit, és 1999-ben megjelent első testépítő versenyén.

---