Ananász diéta fogyáshoz (ananász, joghurt, csirke); Diétás és egészséges táplálkozás

Ananász diéta fogyáshoz (ananász, joghurt, csirke)

Csak a siketek nem hallottak az ananász előnyeiről és a testzsír lebontására és eltávolítására vonatkozó varázslatos képességéről. A lédús és illatos gyümölcs természetesen akkor a legmegfelelőbb a fogyókúrához, ha a forró országok természetes körülmények között érik, és nem az üzleteink polcain. Ezért, ha nem teljesen bízik a friss gyümölcs minőségében, akkor az ananászos étrendet jobb elhalasztani.

joghurt

Az ananászos étrendnek több lehetősége van, a leggyakoribb két nap éhgyomorra, amely alatt 1,5-2 kg-ot kell enni. friss ananászkása. Ez idő alatt 2-3 plusz kilótól búcsúzhat.

A javasolt étrend öt napra készült, amelynek során a súlycsökkenés 5-6 font lehet. A diéta során az ananász megengedett zöld tea és nagyon tiszta víz, akkor ásványi, de nem szénsavas.

Minta diéta menü ananásszal:

Reggeli: 2 evőkanál. l. keverjük össze a zabpelyhet natúr joghurttal, 200 gr. ananász;