Nevessen az egészségért
A tudósok szerint a nevetés mindig hasznos - ez az egészség. Minden nyolcadik beismeri, hogy a nevetés boldoggá teszi. A pszichológusok szerint a jó és hosszú nevetés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a rossz hangulattól, és jobban megbirkózzon a stresszel. Azt javasolják, hogy az emberek naponta legalább 30 alkalommal nevessenek.
A férfiak 61 százaléka szerint a vidám és nevető nők a legvonzóbbak az ellenkező nemek között. A pszichológusok úgy vélik, hogy ha meg akarja tartani a kapcsolatot a partnerével, nevetnie és emlékeit is meg kell osztania. Amikor együtt nevetsz, kapcsolat jön létre közötted, és jobban kezded megérteni egymást.
Szakértők úgy vélik, hogy a nevetés nem csak az egészségre tesz jót, hanem 57 százalékkal erősíti a munkahelyi kreativitást, és 54 százalékkal nő a termelékenység.
A napi 15 perc nevetéssel évente 2 kg-ot lehet csökkenteni, és egy vígjáték vagy vicces műsor megtekintése annyi kalóriát veszít, mint 1 km-es séta. Az orvosok szerint mindössze 10 perc nevetés elegendő a vérnyomás csökkentéséhez. Azok, akik naponta 15 percig nevetnek, javítják vérkeringésüket és szívműködésüket. Izraeli meddőségi kutatók azt találták, hogy a nevetés is segít a fogantatásban.