Neumivakin professzor fontos táplálkozási szabályai

fontos

Ivan Pavlovich Neumivakin - orvostudományok doktora, professzor, az Orosz Természettudományi és Orvostudományi Akadémia Nemzetközi Informatikai és Energetikai Informatikai Akadémiáinak rendes tagja, Oroszország kitüntetett feltalálója, Állami Díj kitüntetettje, az All-Russian Elnökségének tagja Orvosi Szakemberek Szövetsége A hagyományos népi orvoslás és gyógyítók, Oroszország vezető népgyógyítói, ezen a területen kiemelt díjakkal - "A mester borostyáncsillaga", valamint számos más díjjal jutalmazták.
1959 óta Neumivakin 30 éve foglalkozik az űrgyógyászattal: módszerek és eszközök kidolgozása az űrhajósok orvosi segítségére különböző időtartamú repülések során.
Több ezer követője van, akiknek módszereivel segített és meggyógyított.

1989 óta főleg nem hagyományos és alternatív gyógyászattal foglalkozik, és számos könyvet írt a témáról - hogyan lehetünk egészségesek és szépek gyógyszerek nélkül.

Mivel a táplálkozás munkaigényes energiafolyamat, amely magában foglalja az élelmiszer-feldolgozást, a tápanyagok felszívódását és a salakanyagok ártalmatlanítását, az optimális étrend a következő:

1. A termékek arányának a következőknek kell lennie: növényi táplálék 50-60%, minél több nyers, annál jobb. Szénhidrátok - 20-25%, fehérje - 15-20%. Az életkor előrehaladtával a növényi élelmiszerek arányának növekednie kell, a zsíroknak akár 5-10% -nak kell lenniük, előnyben részesítve az olvasztott vajat, a zsírzsírt, a növényi olajat, de a frisset, a magokat és a diót. A fűszerezéshez használjon különböző típusú ecetet.

2. A növényi ételeket 8-10 perccel a szénhidrát vagy fehérje előtt kell bevenni. A szénhidráttartalmú ételeket általában nem szabad fehérjével keverni.

3. Ha egészségét és "édes" életét szeretné biztosítani, használjon keserűbb ételeket (fűszerek, tansy, csalán, üröm, hagyma, fokhagyma stb.)
Ha biztosítani szeretné a betegségeket és a "keserű" életet, használjon lekvárt.

4. Adjon fel sült, zsíros húsleveseket, friss tejet, mesterséges és finomított termékeket (füstölt húsok, kolbászok, cukrászsütemények, kekszek, fehér kenyér, és mérsékelten használja a cukrot és a sót, legfeljebb 30-40 naponta).