Nem tudok lefogyni - 5. oldal BG-Mamma
Nemrégiben megismerkedtem a böjt gyógyító elveivel. naponta legfeljebb 1 kg gyümölcsöt eszel meg néhány teát kevés mézzel. akár 20 napot is eltölthet problémamentesen. az első három nap nehéz, és onnan újjászületettnek érzed magad. felesleges súlyt veszít, lefogy, ha nyilvánvaló vagy rejtett betegségei vannak, és jól érzi magát. fontos, hogy legyen óvatos az áramellátás során. olvasson további szakirodalmat, de számomra ez a legfontosabb dolog - megváltoztatni étkezési stílusát, hangsúlyozni a gyümölcsöket és zöldségeket, megfeledkezni a húsról és korlátozni az állati termékeket. hidd el, csodák történnek.
Dudka, nem félelmetes, harcolni fogsz.
Az első terhesség előtt pontosan a méreteddel voltam - 170-171/58 kg.
Terhességgel 40 (negyven) fontot szedtem - azaz bementem 100-nak szülni.
És így ültem 3 évig 82-83 kg-ot, valahogy megpróbáltam megszokni, hogy 25 évesen már babának nézek. Utána azonban dühös lettem, és sokáig ettem salátákat és jártam edzőterembe, de körülbelül 6 hónap alatt ismét 60 kg-ot híztam, hogy izmokat is formáltam, sőt szerettem edzőterembe járni - és Tehát 6-7 év a második terhességig. A + 1-2 kilót gond nélkül megtartottam, ami 100 éves korodban már nem tesz rád ilyen benyomást .
Tehát menjen bátran NVD !
BG-ben a lányok túl gyengék, természetellenesek, elfáradnak.Mert a TV-ben látott nem természetes nő teste. 49 kg alkalmával. vagy 68 kövér disznó volt. Istenem . és 68 normál kg. egy közepesen magas nőnek szülés után.Nyugodj meg! Mi a baj veled! És nem vagyok kövér, határozottan a sportért + a megfelelő táplálkozásért, nem a gyors diétákért vagyok. De itt van egy, amely segített nekem, amikor depressziós lettem. természetesen nem terhesség alatt.
Húst, tojást, zöld salátát fogyasztanak, bármilyen módon főznek, még sütve is (nem saláták)
ne egyen gyümölcsöt, cukrot, mindent, ami lisztet, rizst, burgonyát tartalmaz
21 napig tartottam és 6-7 kilót fogytam, de ha később ellazulsz, és nem sportolsz és nem mozdulsz, akkor elveszíted őket, nincs egyszerű módszer, ez az igazság.