Nem tudok diétát tartani - meghalok az édességért! A keresztanya, aki tanított, mióta ittam, életben van, nem emlékszem
Semmi sem inspirálóbb, mint egy darab gyümölcstorta, csokoládétorta vagy teakeksz. Nem csoda, hogy az édességről való lemondás komoly kihívás a legtöbb számára.
Ezért ma úgy döntöttünk, hogy megmutatjuk, hogyan lehet sok erőfeszítés nélkül feladni az édességeket.
Szezám tej
Nagyon gyakran nem ok nélkül éhes az édesség. A személyes étkezési szokások mellett a magas glükóz tartalmú étkezés vágyát a kalcium- és magnéziumhiány is befolyásolhatja. Különösen az édességek és sütemények vonzzák azokat, akik diétáznak.
A legyengült test sokkal érzékenyebb a kísértésekre. Kevesebb energiához jutva több glükózra van szükség. Először is, elég gyorsan felszívódik. Másodsorban energia bombaként működik. A lekvárral küzdhetünk az erőveszteség ellen, de a hatás nagyon rövid ideig tart.
Tehát hogyan mondhatunk le az édességről? Csak használjon szezámmagot! A szezám felbecsülhetetlen előnye a magas kalcium-, magnézium-, A-, E-, C-vitamin- és B-vitamin-tartalom. Magas a kalóriatartalma, így megadja a testének a szükséges energiát, de nem befolyásolja a testsúlyt. Csak a megfelelő használat megtanulása marad. Készítsen szezám tejet !