Nem káros, ha étkezés közben iszunk vizet - Új szülők

káros

Miért tartják ártalmasnak az étkezés közbeni vizet? Az állítás támogatói szerint a víz hígítja a gyomornedvet és zavarja az emésztést. Vadim Krylov endokrinológus és táplálkozási szakember szerint egy ilyen elmélet téves. Állítása szerint gasztrointesztinális rendellenességek hiányában "vizet inni lehet étkezés előtt és közvetlenül étkezés közben is". Elmondása szerint, amikor a tápanyagok a gyomorba kerülnek, megemésztődnek, függetlenül attól, hogy mikor iszik vizet.

Amit étkezés közben nem szabad tennie, az az, hogy jeges vizet, valamint bármilyen hideg italt igyon. A víznek szobahőmérsékletűnek vagy melegnek kell lennie, és nem árthat semmit.