Nem csak zabpehely, hanem csokoládétorta! MaistorPlus

Ez a tál zabpehely várom a reggelet! Csodálatos csokoládétorta íze van, de valójában egészséges és könnyen elkészíthető. Bemutatjuk Önnek a receptet 1 adagos változatban, ezért bátran növelje a mennyiséget, ha több ember számára szeretné elkészíteni.

csak

Amire szüksége lesz:

  • 40 g zabpehely
  • 1 tk Chia mag
  • 2 evőkanál. juharszirup, finomítatlan cukor vagy ennek megfelelő mennyiségű sztívia
  • 1 evőkanál. kakaópor, cukrozatlan
  • 200 ml. tej
  • 1 evőkanál. darab étcsokoládé

Készítmény:

  1. Egy szép fehér tálban (ellentétben) keverje össze az összes száraz hozzávalót, csokoládé nélkül.
  2. Adja hozzá a tejet, és addig keverje, amíg homogén keveréket nem kap.
  3. Hagyja a hűtőszekrényben legalább 1 órán át, majd melegítse

60 másodpercig a mikrohullámú sütőben, megszórjuk csokoládéval és tálaljuk!