|
KÉRJÜK, Mondja el, hogy fogyhatok. MÁR TÖBB 14 ÉVES ÉS SÚLYOS vagyok 64 KILÓ. MAGAS vagyok 1,58. AKAROK, DE NEM LEHET NEM EZ A PROBLÉMA. TUDOM A GYÜMÖLCSÖKET ÉS ZÖLDSÉGEKET, Hanem azért, hogy elmondjam, és az akaratom egyáltalán nem. ÖREGSZEM! MOST DÖNTÖLTEM EMLÉKRE! Kipróbálom, és megtörténhet. ÚSZTAM ÉS TORNÁST TEGYEK, HOGY A LÁNY ALACSONY KETTET ÍRT. A SAMOS GYAKORLATOK NEM TÖRTÉNNEK. 22-TŐL FOGNI KELL FOGLALNI, HOGY NEM SZÁNDHATOK, HOGY RUHÁZZAM RUHÁZATBAN.
Epa öngyilkos lesz. Úgy tűnik, nincs más kiút:(
Anyja öngyilkos lett !
huhu ami pii technosti sportuvai i gladuvai-kvo sa oplakvash
Bassza meg, mondtam - ölje meg magát és ennyi .
fogd meg a lábad és tegyél néhány lépést a férgek kiszabadításáért és lefogysz
Ő volt! Öngyilkos lett! Milyen fájdalom! HA! Azt állítja, hogy ahhoz, hogy se kövér, se sovány ne legyen, vagyis normális, annyi kilogrammnak kell lennie, amennyit kap, ha kivonja a magasságából a 110-et (például, ha 165 cm-110 = 55 kg). Pontosan meg tudom mondani ezzel az intézkedéssel, de egyáltalán nem vagyok gyenge - de az igazság érdekében nem sokat érdekel! Tehát érezd jól magad a bőrödben, és ne hagyd, hogy néhány font elrontja a hangulatot, a pihenést, az életet! és ne hallgasson azokra a gazemberekre!
Fogyni akarok, de nem tudok
Deebi govedata deebi i slona samo kliopash pa posle sa uplakvash, koi znae kak si izmuchila sus taia klaviatura s edin prust natiskash po 4 budona sigurno muxaaxaxxa, kagi na vashte da ta vurtiat na gril belkim zemesh stopush 50 kg slanina aahahaha plaja sus banski, blah ae uspeh s kliopa4kata muxaxaaxxaxaxax
EGY NAPIG NORMÁL MUNKAFOGYASZTÁS mellett 2400 kalóriát fogyasztasz, hogy elveszítsd az ételedet, naponta 1200 kalóriáról kellene szólnod. TALÁLJON TÁBLÁZATOT A különböző típusú élelmiszerek kalóriáihoz, és próbálja ki, hogy a menüje legfeljebb 1200 kalóriát készítsen. MINDENNAP SÚLYOZZA MEG. Mielőtt elkezdené a korlátozásokat, tisztítsa meg önmagát egy vesztes lökettel.
|
