Nem akar fogyni! 3. oldal BG-Mamma
Én pontosan ugyanazokat az intézkedéseket! 49-50kg (167cm) tavaly nyáron, most 62-63 éves vagyok, de egy hónappal a születés előtt vagyok! A fiam elmondta, hogy a szülés után egyáltalán nem akarta, hogy lefogyjak!
És megbocsátasz, de a magasságunkhoz nem elég 50 kilogramm! 55-56 sokkal ésszerűbb! És vonzó! Jómagam nem akarok születés után 50 évre visszatérni!
Ahhoz, hogy jól érezd magad, szép és szexi, nem a számok számítanak, hanem az alakod! Sportoljon szórakozásból, ne az előírások miatt! Ha a teste nem nyugodt, amikor a tónusa 6, nincs oka a rossz érzésre!
Az én tanácsom (ha valaki tud egyáltalán tanácsot adni), tartsa meg a súlyát neki, de javítsa az alakját saját maga számára
és így hízott
kezdd el a diétát és a sportot úgy csináltam és nem hiszem, hogy tévedtem
Eeeeh, 8 évvel ezelőtt, és én voltam ezekkel az intézkedésekkel, azt hiszem, hogy tökéletesek, és kedveltem magam, és
A sovány divat eltorzította elképzeléseit, szerintem ezekkel az intézkedésekkel remekül néz ki, normális, hogy a férje kedveli ezt.
Ezzel a számológéppel kiszámoltam a magasságát, kiderült, hogy a 167 ideális súlya 58,6 még mindig a szerkezetétől függ, de 53 alatt túl alacsony az Ön számára.
Sportoláshoz pedig - testmozgás, ez egészséges, és sokat fogsz feszíteni, ugyanakkor elegen egyél, hogy ne fogyj le újra.
Az ember boldog, ha kedveli és jól érzi magát a bőrében, ezért tedd, ahogy jónak látod, és a kedvesed úgyis elfogadja
A férjem és ő beleszeret a kerekebb nőkbe, ami mindenképpen boldoggá tesz, mert ameddig csak emlékszem, bolyhos vagyok. Az egyetlen dolog, amiért szeretnék leadni egy kilót:
- a ruhák miatt - nagyon bosszankodom, ha valami tetszik, és nincs számom. Úgy érzem, hogy a legtöbb ruha túl vékony nőknek készült
- az egészségem miatt nemrégiben elkezdtem hízni
- néha hiúságból, de ilyen érzések nagyon ritkán jelentkeznek bennem (még mindig nagyon ragaszkodnak hozzám, mint a méhek a mézen, és mi fog történni, amikor lefogyok)
Ha fogyni akar, hogy jól érezze magát, akkor támogatnia kell. Ha edzőterembe jár és sportol, akkor nem anorexiás, hanem normális egészséges nővé akar válni, hanem megkérheti őt, hogy segítsen az egészséges életmód fenntartásában. Tehát vissza a hamburgert, és küldje el frissen, és vágja le a salátát