Néhány tipp az egészséges fogyáshoz - személy szerint az övé

fogyáshoz

Ami a fogyást illeti, a legfontosabb az egészséges életmód megteremtése, amellyel életed végéig együtt élhetsz, és válassz egy működő rendet. Egy nő tervet dolgoz ki súlyproblémáinak kezelésére, amelyek egész életében sújtották, és végül körülbelül 10 méretű ruhát levet. Most megosztja súlyvesztési tippjeit a világgal.

Facebook/Hannah Lester

Történetét és tippjeit megosztjuk veled:

Hannah Lester, a Missouri-i Puxico iskolai könyvtárosnője szerint súlyproblémái különösen az egyetemi évek alatt váltak nyilvánvalóvá. A gyorsétterem lett a fő étkezése, mivel egy gyorsétteremben dolgozott, és elfoglaltsága miatt csak így evett. Körülbelül 130 kilogramm volt, és csak 168 centi volt. Ideje volt tehát tenni valamit ez ellen.

A főiskola után történő munkakezdés segít megfordítani az életét. Leicester valami egyszerűvel kezdte: 2012 januárjától májusig 15 kilót szeretett volna leadni. Hogy ezt megtehesse, elkészít egy tervet.