Néhány ötlet a gyermekek édességéhez és kekszéhez
A gyermekek a legfontosabbak az életünkben. Bármennyire is szeretjük őket, néha szeszélyeikkel és legfőképpen nem hajlandók egészségesen étkezni, vagy ami még rosszabb, egyáltalán nem enni. Éppen ezért itt készítettünk néhány ötletet a gyermekek számára készült finom, ugyanakkor hasznos édességekhez és sütikhez, mind a mindennapi élethez és különleges alkalmakhoz.
Nincs olyan gyermek vagy ember, aki ne szeretne édességet enni. Még azok is, akik tagadják az édes ételek iránti igényünket, tudják, hogy szándékosan hazudnak, mert az édességek fogyasztása előnyös, és a test megköveteli. Természetesen ezek mérsékelt összegek.
Íme a javaslataink:
A zabpehely olyan étel, amelyet nem minden gyermek eszik örömmel. Ezek azonban rendkívül hasznosak. 100 gramm zabpehelyhez hozzávetőlegesen 300 kalóriát és 11 gramm fehérjét lehet beszerezni, amelyek annyira fontosak, hogy először telítsenek minket, másrészt azért, mert szükségesek a test normális működéséhez. Az általunk kínált édességek csak három összetevőt tartalmaznak - zabpehely, banán és kókuszreszelék.
A banán segíti a kekszek forrasztását, a kókuszdió pedig ízesítőként működik. Kétféle módon érhetjük el ezt a kísértést. Az egyik az, hogy az összes hozzávalót összekeverjük és egy serpenyőben elrendezzük, a másik pedig az, hogy először ledaráljuk a diót, majd összekeverjük a banánnal és a kókussal. A második lehetőség finomabb textúrát garantál. Süsse a süteményeket mérsékelt sütőben körülbelül 20 percig. Semmiképp sem kedvelhetik azokat a gyerekek, akiknek felkészültek, mert még mindig édesek.
A következő javaslat a fahéjas sütikre vonatkozik. Semmilyen módon nem lehet ide sorolni a cukrot, de lehet, sőt ajánlott, hogy barna legyen, ami a kristálynál egészségesebb ötlet. A fahéj és a cukor mellett a recept olyan összetevőket is tartalmaz, mint a liszt, a tojás és a méz. Ezek az úgynevezett karácsonyi édességek, mivel a méz és a fahéj a fő termék, amely minden gyermek számára emlékeztet erre az oly szeretett ünnepre. Miután összegyúrta a tésztát az összetevőkből, kinyújtjuk és megfelelő kekszformákkal felvágjuk. Sütés után házi krémmel - porcukorral és vajjal díszíthetik, de ebben az esetben ajánlott azonnal fogyasztani.