Anthony Belfiore

Interjú Anthony Belfiorével a huffingtonpost.com oldalon.

Hogyan hízott? ?

Mindig sportos ember voltam, de a rossz étkezési szokások túlsúlyomhoz vezettek. Ez 2008-ban történt a rossz táplálkozás, a stressz, a szív- és érrendszeri testmozgás hiánya, valamint az agydaganat és a vakság miatt. Azt hittem, csak látási problémáim vannak, de az erős fejfájás rámutatott a sürgős tumoros műtét szükségességére, és szerencsére a látásom helyreállt.

Mi volt a fordulópont ?

A gyógyulási időszak alatt észrevettem, milyen nehéz lettem. Úgy döntöttem, hogy nem csak megjelenésében, hanem egészségesen is megváltoztatom.

Hogyan fogyott ?

Vettem egy használt futópadot 50 dollárért. Mikor a tulajdonos házához értem, hogy átvegyem, rájöttem, hogy ruhaakasztóként használta! Ez a futópad megváltoztatta az életemet. Eleinte 30 másodpercnél tovább nem tudtam futni, így váltogattam a gyaloglást és a futást, ameddig csak tudtam. Sovány húst, zöldséget, gyümölcsöt és diót kezdtem el fogyasztani. A súlyom rohamosan kezdett csökkenni. A heti négy napos súlyzós edzéssel kombinálva rájöttem, hogy gond nélkül hosszú távokat futhatok. Átalakultam és úgy élek, ahogyan egész életemben meg kellett volna élnem!

---