3 egyszerű, hatékony és egészséges recept hajdinával
Könnyű receptek hajdinával
3 rendkívül könnyű és finom receptet mutatunk be hajdinával. Ez a termék nem hiába van jelen szinte minden egészséges étrendben.
A következő sorokban csodálatos hajdina recepteket tárunk fel, amelyek között van desszert is. A torta még azok számára is megfelelő, akik diétáznak.
Hajdina csirkével és gombával
Ehhez a recepthez a következő termékekre van szüksége:
1 bors
100 g csirke filé
100 g hajdina
1 hagyma
50 ml. pezsgő
250 ml. csirke vagy zöldségleves
só és bors ízlés szerint
paradicsompüré ízlés szerint
Vágjon hagymát, paprikát és gombát, és süsse meg őket egy mély serpenyőben. Ezután adjuk hozzá a csirkefilét, amelyet korábban nagy kockákra vágtunk. A hajdina öblítése után adjuk hozzá a többi termékhez és pirítsuk meg. Ezt követi a paradicsompüré, a húsleves és a fűszerek.
Hagyja az edényt még 5 percig forralni a tűzön. Ezután helyezzük át egy serpenyőbe, és süssük 10 percig 190 fokra előmelegített sütőben.