Négy ok, amely nem engedi, hogy lefogyjunk és egészségesek legyünk! Vitamin Sport

Mi az a 4 fő tényező, amely megakadályozza, hogy rájöjjünk, mennyire egészségtelenül élünk?

1. A mindennapi élet követelményei még soha nem voltak ilyen magasak.

Az út mellett élünk, szó szerint és átvitt értelemben is. Ha egyet kapunk, mást akarunk érte: nagyobb adagot, nagyobb italt, nagyobb darab kenyeret. egy vagy kettő.

Soha nem vagyunk elégedettek azzal, amink van. Az idő nem áll meg, és ez megakadályozza, hogy számba vegyük és csökkentsük azokat a dolgokat, amelyekre igazán vágyunk és amire valóban szükségünk van. Sajnos leginkább az érdekel minket, hogy megfelelünk mások elvárásainak. Ezeket az elvárásokat gyakran "kényszerítik" ránk, de ritkán valósítjuk meg. Hé, mai modern emberek vagyunk, olyan fogatlan egér karakterével, amely elnyeli a reklám csodálatos erejét, és NAGYOBB ígéreteit: kevesebb koleszterin, kevesebb súly, kevesebb ízületi fájdalom.

2. Túl sok információnk van arról, hogyan kell vigyázni a megjelenésünkre és a testsúlyunkra.

Soha nem volt még nagyobb zavar az egészséges életmód különböző és olykor ellentmondó módjaival kapcsolatban: útmutatók, termékek és szolgáltatások, amelyek végtelen és gyakran ellentmondó tanácsokkal nem teszik lehetővé, hogy saját agyunkat kiváltsuk a legmegfelelőbb amerikai formulának az egészségre!

3. Társadalmunkban nagy ellenállás mutatkozott a változásokkal szemben.

Hajlamosak vagyunk gyorsan örömet szerezni, és mentalitásunk rövidlátó, mert azonnal szeretnénk még nagyobb örömbe fektetni az örömöt! Hiányzik a vágy, hogy hosszú távon fektessenek be egészséget az életünkbe. Az egyetlen dolog, amire sokáig kötelezettséget vállalunk, a jelzálogkölcsön (amelynek kifizetése soha nem ér véget!). Végtelen számú akadály akadályozza meg az életben a szükséges változtatásokat. Ez zavartsághoz, ellentétekhez és kettősséghez vezet bennünket.

---