Negatív ionok az egészségért - egészséges minden nap - Egészségügyi és wellness hírek
Tudta, hogy a negatív ionok hozzájárulhatnak a hangulat és az egészségi állapot javításához?
A természet természetes, érintetlen, szennyezetlen helyei - folyók, tavak, hegyek és strandok - láthatatlan, egészséget elősegítő molekulákkal vannak terhelve, amelyeket negatív ionoknak neveznek.
A szakértők úgy vélik, hogy ezek a negatív ionok a véráramba kerülnek, ahol biokémiai reakciókat váltanak ki, amelyek jó hatással lehetnek a hangulatára, segítenek enyhíteni a depressziót és a stresszt, és egész nap energiával tölthetnek el.
Negatív kontra pozitív ionok
A pozitív ionok több protont tartalmaznak, mint az elektronok, a negatív ionok pedig több elektront, mint protonok. Pozitív ionok vannak olyan helyeken, ahol erős a szél, jelentős a szennyezés és a páratartalom. Általában széndioxid-molekulákról van szó, amelyek egy elektrontól mentesek. A pozitív ionokban gazdag természetes környezet, mint például az erősen szennyezett városok, fáradtsághoz, szorongáshoz, depresszióhoz és hangulatváltozáshoz vezethet.
Irányítsd a hangulatodat
Tanulmányok azt mutatják, hogy a magas szintű negatív ionoknak való kitettség segíthet csökkenteni a szezonális affektív rendellenességeket és a nem szezonális krónikus depressziót.
A folyóiratban 99 felnőtt felmérése jelent meg American Journal of Psychiatry azt mutatja, hogy a negatív iongenerátor ugyanolyan hatékony, mint a fényes fényterápia a szezonális affektív rendellenesség enyhítésében.
- A betegek 42,7% -kal javultak erősen ionnal telített közeg hatásának kitéve
- A betegek 22,7% -kal javultak, ha alacsony ion-telített közegnek voltak kitéve
A szerzők ezt írják: "A reggeli naturalisztikus szimuláció és az erősen telített ionizáció aktív antidepresszánsok, amelyek ébredés után nem igényelnek erőteljes fényterápia alkalmazásának erőfeszítéseit.. Ezeket az erős fény vagy a kábítószer alternatívájának tekinthetjük. ".
A magazin Pszichológiai orvoslás publikált egy tanulmányt, amely bemutatja, hogy a súlyos depressziós rendellenességben szenvedő betegek hogyan javultak 51,1% -kal, ha erősen ionos töltésű levegőnek voltak kitéve.