Ne végezz olyan diétákat, mint ők! Icarus Press
Sok csillag kegyetlen étrendekkel gyötri testét, amelyek villámcsapás alatt fogynak, de károsak, sőt veszélyesek az egészségre.
Kegyetlen étrendje miatt Angelina Jolie a bulvárlapok kedvelt témája.
Ha összehasonlítjuk testünket a hollywoodi csillagok szobrozott alakjaival, úgy tűnik számunkra, hogy a természet tökéletesen létrehozza őket, vagy természetfeletti képességekkel rendelkeznek, amelyek segítenek abban, hogy egy bizonyos életkorban ne hízzanak és ne maradjanak remek formában.
Az igazság sokkal egyszerűbb és szomorúbb. Sok híresség kegyetlen diétákkal gyötri testét, amelyek rövid idő alatt segítenek a fogyásban, de károsak, sőt veszélyesek az egészségre.
Ne okozza magának, amit alább olvas.
Uma Thurman
Az elme őrült az egészséges táplálkozás miatt, de ahogy mondani szokták, a nagyon jó nem jó. A "bűnöző" sztárja elveszít mindent, ami nem tűnik elég organikusnak, és ennek eredményeként csak meghatározott salátákat és zöldségeket eszik, még a minőségi tanúsítványokban sem bízva.
Ennek eredményeként az orvosok ortorxiát diagnosztizáltak vele: paranoid vágy az egészséges táplálék után. Umának orvosok és pszichológusok segítségével sikerült legyőznie étkezési rendellenességeit. Azt tanácsolom, hogy ne botorkálj túl sokat a tiszta bioélelmiszerekbe, hanem egyél jól.
Jennifer Aniston
Jen hisz a citromlé varázslatában, amelyet ivóvízéhez ad. Kis mennyiségben valóban segít a zsír lebontásában, de összmennyisége nem haladhatja meg a napi egy teáskanálnyit, különben súlyos gyomorproblémákat kockáztat. A citromban lévő sav túl sok.
Naomi Campbell
Miss Campbell szorosan figyelemmel kíséri alakjának változásait és évtizedekig egészséges életmódot folytat, de nem nélkülözheti az olyan fergeteges étrendeket, amelyek során napi egy fontot veszít, és néha még többet is.