Ne hagyja ki a reggelit - ez növeli az elhízás kockázatát
A reggelit elmulasztó serdülők növelhetik az elhízás kockázatát - derül ki a brazíliai São Paulo Orvostudományi Egyetem tudósainak és európai kollégáinak tanulmányából.
A gyermekkori elhízás pedig hozzájárulhat az olyan egészségügyi problémák idő előtti megjelenéséhez, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek felnőtteknél.
A tizenévesek körében gyakori reggeli elhagyása közvetlenül a derék kerülete és a testtömeg-index növekedéséhez vezet ebben a korcsoportban.
Az a szokás, hogy otthon hagyja ki a reggelit, kiegyensúlyozatlan étkezéshez és egyéb egészségtelen szokásokhoz vezethet, amelyek kiszolgáltatottá tehetik a serdülőket a súlygyarapodásnak.