Ne dobja el a régi cipőket! ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és

Lehet, hogy a modern cipők nem a legjobbak a lábad számára

Amikor legközelebb cipőt vásárol, gondoljon a drága és modern cipők helyett a régi jó cipőkre, amelyek egyszerű gumitalpúak.

Egy kíváncsi tanulmány arra figyelmeztet, hogy a jó öreg tornacipők hasznosabbak lehetnek a lábunk számára, mint a drága modern tornacipők, amelyek arra ösztönzik a futókat, hogy először a sarokra lépjenek, és nem a láb természetes útján - a lábujjakon.

Ha mezítláb vagyunk, vagy vékony talppal rendelkező cipőt viselünk, például a leggyakoribb cipőket, akkor a lábunk először a párnáin landol. Ez minimalizálja a földi ütközéseket. De amikor először a sarokra lépünk, az ízületek jelentősen nagyobb elmozdulását okozzuk, ami viszont apránként az ízületek, csontok, izmok stb.

---