Ne aludjon Ez megzavarhatja társadalmi életét - Egészség
Az alvásvesztés szinte mindenhez társul - az autóbalesetektől a súlygyarapodásig. Egy új tanulmány hozzáteszi az alváshiány újabb következményeit - a magányt. Úgy gondolják, hogy az alvástól megfosztott emberek magányosabbnak és kevésbé szociálisnak érzik magukat, mint más emberek.
A kutatók azt is megállapították az alváshiányt figyelő jól kipihent emberek magányosabbnak és társadalmilag kevésbé kívánatosnak ítélik őket. Számos tanulmány szemlélteti, hogy az alváshiány hogyan befolyásolja hangulatunkat, energiánkat, a szociális jelzések kihasználásának képességét, kockázatvállalási magatartást, lelkesedést, koncentrációt stb.
A hatás motivációja, az összpontosítás és a koncentrálás képessége arra, amit mondanak, képesség a szociális jelek hatékony értelmezésére, a megfelelő tartalom megfigyelésére, az interakció élvezetére ... mindez romlik. Ne felejtsük el azt a tényt sem, hogy amikor az embert megfosztják az alvástól, erősen vágyik az alvásra. Más szavakkal, annak az elsöprő alvásvágynak, akinek szüksége van rá, előnye van ahhoz, hogy barátaival bárba menjen.