Nat története: Hogyan gyógyultam meg a szülés után, és hogyan javult a testtartásom - anya vagyok
Bemutatkozik, kérem - mit csinál, hány gyermeke van, hobbija stb.
A nevem Natalia és 39 éves vagyok. Még a legmerészebb gondolataimban sem gondoltam volna, hogy lesz második gyermekem! De itt vagyok, két lánnyal. Az egyik néhány hónappal később tinédzser lett (császármetszéssel született), a másik 2020 márciusában lett 3 éves (VBAC-val született). A családom és én Koppenhágában élünk.
Gyerekkorom óta szerettem a mozgást, de 14 éves korom után kezdtem kicsit jobban odafigyelni a sportra, mint arra, hogy jó formában legyek. 17 éves voltam, amikor szerelem után elkezdtem tanulmányozni Ventseslav Evtimov "YOGA" könyvével. A jóga iránti szeretetem ma is folytatódik, és segít abban, hogy pszichológiailag és fizikailag is jól érezzem magam. Gyermekjóga oktató vagyok, jelenleg magánnevelőként dolgozom gyermeknevelőként, és 6 hónapos és 3 év közötti gyermekeket látok el.
Imádok csendes könyveket varrni ajándékba, megtanulok ukulélázni, szeretek rajzolni és olvasni.
Mi motiválja Önt, hogy beiratkozjon a No Diastasis programra? Hogyan értesült róla?
Nagy szomorúsággal és csalódással mondhatom, hogy sem a szülésznők, sem az orvosok, sem a terhességet figyelő senki nem fordít nagy figyelmet egy esetleges diasztázisra, és nem beszél az anyákkal ezekről a dolgokról. Természetesen nem akarok általánosítani. Nagyon szeretem az anatómiát, és általában a test változásai érdekelnek. Őszintén szólva végül nem készültem fel erre a változásra. Számomra a második terhesség utáni diasztázis elég magas volt. Az első születés utáni sérvműtét miatt inkább a kiújulás kockázatára összpontosítottam, mintsem a lehetséges diasztázra.
A terhesség végén 84 kilogramm volt, és a szülés után fokozatosan fogyott a kilogramm nagy távolságok gyaloglásával. Az étkezés természetesen nem elhanyagolható. Körülbelül egy évig sikerült jobb formába lendülnöm, de a gyomrom folyamatosan kilógott, különösen este néha olyan volt a helyzet, mintha ismét terhes lennék.
Véletlenül bukkantam rá a programra a Google-n keresztül, miután egy orvos megerősítette, hogy a köldöksérvem megismétlődése mellett a második terhesség után diasztázisom is van.
A szülés után másfél évvel orvoshoz fordultam, majd konzultációt folytattam egy sebésszel. Megerősítette, hogy a sérv megismétlődött, és azt mondta, hogy újra hálót kell tennie. Beszélt nekem a diasztázisról is, és arról, hogy százszázalékosan csak műtéti úton lehet korrigálni. Kiszabtuk a sérvműtét időpontját. Néhány nap telt el, mire a baba betöltötte a 2. életévét. Nem tudtam műteni a diasztázist, bár kész voltam vállalni ezt a kockázatot, de az anyagi korlátok miatt úgy döntöttem, hogy ezt kihívásnak fogom fel magamnak, és megpróbálom egyedül folytatni. harcolt vele. Ekkor kezdődött a net keresése, és rábukkantam a programra. Tetszett, hogy Maggie és Vanya olyan embereknek tűntek, akik jól megmutatták, hogy mit csinálnak, az nemcsak a munkájuk, hanem a stílusuk és az életmódjuk is. A műtét után vártam, hogy felépüljek, és a 2019-es nyári vakáció után elindítottam a programot.
Mik voltak az elvárásaid? Milyen eredményekre számított?
Először is tetszett, hogy az online felkészülés volt az A programot bolgár anyák és nők hozták létre minden bolgár nő számára, függetlenül attól, hogy hol vannak a világon. Aztán magával ragadott Vanya kisugárzása és nyugodt hangja. Az életemben személy szerint számomra ezek a dolgok sokat nyomnak a döntéstől - hogy bízzak-e az illetőben, és mit ajánl nekem. A bónusz anyagokból a program megkezdése előtt rájöttem, hogy jól döntöttem, és nagyszerű napjaim vannak, tele új kihívásokkal és érzelmekkel.