Narancslé - bármennyire hasznos is, ártalmas is - a Via Pontica
A narancslé a legkedveltebb frissítő ital a világon. Ez egy elengedhetetlen kiegészítő a reggeli kiadós reggelihez vagy a kedvenc frissítő frisséhez nyáron.
A természetes gyümölcsleveket gyártó cégek reklámjainak többsége a narancsos italt használja az arcra, bár hatalmas gyümölcsleveket kínál.
De vajon biztonságos-e a narancslé, ha nagy mennyiségben fogyasztják? Kiderült, hogy nem. Sokunk kedvenc italának vannak indikációi és ellenjavallatai, valamint az optimális adagolás.
A narancslé előnyei
A frissen facsart narancslé rengeteg A- és B-vitamint tartalmaz. Nem túl nagy mennyiségben tartalmaznak B-vitaminokat (B6, B2, B1), K- és E-vitaminokat, biotint, folsavat, valamint inozitolt, niacint és tizenegy esszenciális aminosavat is. . Ezenkívül a narancslé tartalmaz kálium, kalcium, foszfor, réz, vas, magnézium és cink nyomelemeket.
A nagy mennyiségű C-vitamin miatt a narancslé elősegíti az immunitás erősítését, küzd a fáradtság ellen, erősíti az ereket. Friss narancsos italt gyakran ajánlanak magas vérnyomás és érelmeszesedés esetén.
A narancslét az ízületek, a máj, a tüdő, a bőr betegségeitől szenvedőknek ajánlják fogyasztani, és segít vérszegénységben.