Napi marék dió a szilárd gyomorért

napi

Napi maroknyi dió jóllakatja és megolvasztja a hasi zsírt - mondták spanyol tudósok - idézi a BGNES.

Először hoznak létre kapcsolatot az diófogyasztás és a megnövekedett szerotoninszint, hormon, amely csökkenti az étvágyat, növeli a boldogságot és javítja a szív egészségét.

A barcelonai egyetem kutatói azt állítják, hogy naponta csak 28 gramm nyers hámozatlan dió, mandula és mogyoró van pozitív hatással az egészségre. A felfedezés segíthet a metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél, amelyet túlzott hasi zsír, magas vércukorszint és magas vérnyomás jellemez.