Táplálkozás terhesség alatt - 1. rész, Dr. Georgi Gaydurkov - Mamapedia
Beszéljünk az egyik legfontosabb tényezőről - mit tápláljon egy terhes nőt, hogy egészséges legyen és garantálni ezt az egészséget, amelyet meg fogunk magyarázni, amelyet a vérképen is látni fogunk, de nem csak a mutatókban. Látni fogjuk a viselkedésben, látni fogjuk az egészséges mosolyban és az egészséges ember teljes viselkedésében.
Amit általában kínálunk, rendszerint az ún "Emberi táplálkozás", amely az évek során spontán módon jelent meg gyakorlatként - egészséges embert eszik; táplálkozás, amely tulajdonképpen a homo sapiensre, az emberre jellemző. Mi ez az elfelejtett étel, amely garantálja az egészségünket? A testünket építő étel, amely energiát ad a testünk számára. Ne felejtsük el - nincs bennünk olyan részecske, amely ne lett volna az edényünkben. És elsősorban az egészségünk és nagymértékben a mentális egészségünk is ettől függ. A psziché rendkívül függ a szomatikától.
Ennek az ellenkezője is igaz, sokat tanulmányoztak, és tudod, pszichoszomatikáról van szó. De a test, ez a visszajelzés is nagyon erős. A test befolyásolja a pszichét, ezért igazán egészséges szellem csak egészséges testben van.
De mik ezek az egészséges táplálkozás alapvető paraméterei, amelyek biztosítják testünk egészségét? Az évek során kiderült, hogy más - az egészség garantálása mellett ez az étrend strukturált és nagyon egyszerű, lefordítható mindenki számára elérhető nyelvre, és elérhető viselkedésként is lefordítható. mindenkinek. Vagyis a természet úgy osztályozza a legfontosabb és legfontosabb dolgokat, hogy a fontos dolgok kéznél legyenek.