Napi étrend
Jennifer Aniston színésznő és Mariah Carey énekesnő a naprendszer legnagyobb rajongói közé tartozik.
A téli hideg elmúlt, az órát egy órával előre mozgatták, minden nő azon gondolkodik, hogyan lehetne fittebb a tengerparton - röviden: eljött a tavaszi fáradtság szezonja. Az új szezon első heteiben szélességi körünk szinte minden második lakója enyhe depresszióban szenved, keveredik álmatlansággal, tehetetlenséggel és rossz hangulattal. Még akkor is, ha ezt nem vesszük észre, testünknek új nyári módba kell állnia - ez a folyamat általában legalább 20 napot vesz igénybe.
Ebben az időszakban javasolják a szakemberek, hogy tápláljanak egy kis napot a testnek. És nem, nem arról a keleti hiedelemről van szó, hogy a napfény teljesen helyettesítheti az ételt. A szoláris étrendnek semmi köze a fotoszintézishez, de ideális módja annak, hogy egyszerre formába lendüljön és javítsa a test állapotát. Jennifer Aniston színésznő és Mariah Carey énekesnő a naprendszer legnagyobb rajongói közé tartozik.
Ennek a csillagdiétának a titka a napozás, és a fő étel a túró és a tejtermékek, amelyek nagyon gazdagok kalciumban. A szervezet csak a D-vitaminnal kombinálva szívódik fel, amelyet tavasszal és nyáron aktívan termelnek, ha elegendő a napfény.