Napi 600 kalória a hosszú életért - Egészség

Szeretne tovább élni? Lehet, hogy a titok a kalóriabevitelben rejlik

Beszéltünk róla falánkság és súlygyarapodása. Most jön egy újabb bizonyíték a tudományos közösségtől, amely megmutatja, miért kell csökkentenünk a túlevést.

Megfeledkezni róla kiképzés edzőtermekben, komplex diéták külön étkezésre és csodatabletták - ha tovább akarsz élni, kevesebbet egyél - tanácsolja a Daily Mail idézett prominens brit szakértő.

Dr. Michael Moseley a BBC Horizon tudományos műsorának a házigazdája, és egy új, magas szintű tanulmányról beszél anyagcsere. A test túltelítettsége a normál funkciók ellátásához szükséges energiával kockázati tényező, és korai halálhoz vezet, kategorikus véleménye szerint.

Moseley emlékeztet arra, hogy Japánban és az Egyesült Államokban egyes közösségek, amelyek szigorúan betartják az alacsony kalóriatartalmú étrendet, sokkal tovább élnek.

---