Nanocom test lúgosító szerek Kft.
A test lúgosítása - amit tudnunk kell
Az anyagcserénk akkor működik a legjobban, ha a nyirokfolyadék enyhén savas és a vér mindig enyhén lúgos. Ha az étrendben hiányzik az ásványi anyagok mennyisége, vagy ha a sejtek energiatermelése nem hatékony, ez több tejsav termeléséhez vezet, ami fokozatosan túl savassá teszi a testet.
Ez ásványianyag-veszteséghez és gyulladáshoz vezet fájdalommal és túlérzékenységgel. A krónikus gyulladás okozza a legtöbb egészségügyi rendellenességet és a krónikus betegségekkel járó rendellenességeket. A leggyakoribb gyulladásos állapotok a candida fertőzések és problémák, autoimmun betegségek, beleértve az ízületi gyulladásokat és a rákot.
Lúgosítás nátrium-bikarbonáttal (szódabikarbóna) és kálium-citráttal (citromsav-kálium)
A szervezetben a romboló gyulladás csökkentése és végül megállítása érdekében lúgosítani kell. Ezt leginkább ásványi anyagokban gazdag zöldségekkel lehet megtenni. Különösen zöld leveles zöldségek és zöld fehérjék, például spirulina, chlorella, porított búzafű és árpa. Bár a gyulladást még nem kontrollálják, gyakran hasznos vagy kívánatos lúgosító kiegészítő alkalmazása. Mint például a nátrium-hidrogén-karbonát és a kálium-citrát.
Mindkettő "természetes" a szervezet számára, mivel a bélbe jutva nagy mennyiségű nátrium-hidrogén-karbonátot termel a gyomorsav semlegesítésére. És a kálium-citrát a legerősebb lúgosító szer, amelyet a citrusfélék tartalmaznak. Ha a szódabikarbónát vízben oldjuk, a kapott oldat lúgosabb, mint a kálium-citráté, de a test belsejében a kálium-citrát erősebb lúgosítószer.
A másik különbség az, hogy a nátrium-hidrogén-karbonátot nem szabad egyszerre bevenni az étellel, mivel ez csökkenti (semlegesíti) a gyomorsavunkat, és az emésztéshez szükséges. A kálium-citrát ételhez keverhető. Mindez, mint látható, azt mutatja, hogy a kálium-citrát jobb választás a lúgosításhoz, mint a nátrium-hidrogén-karbonát. De a két eszköz közül melyik előnyösebb, néhány további tényezőtől függ.
A következő körülmények között előnyös kálium-citrátot bevenni:
1. Magas nátrium- és alacsony káliumbevitel, mint a hagyományos nyugati étrendben
2. Megemelkedett és különösen magas vérnyomás
3. Veseproblémák vagy vízvisszatartás/ödéma
A nátrium-hidrogén-karbonát viszont ajánlott:
1. Alacsony vérnyomás
2. Gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, kevés sós ételben. Azok az emberek, akik nem tartoznak e kategóriák egyikébe sem, mindkét lúgosítószert szedhetik.
Általában 2 rész szódabikarbóna és 1 rész kálium-citrát arányát használják, de 1: 1, azaz. több kálium is jó. Keverhetők és együtt is bevihetők ugyanabban az italban, vagy külön is bevehetők a nap folyamán. Ha több mint 1 teáskanálnyi adagot szed, a nap folyamán tartson időközönként étkezéseket.
Mennyit és meddig?
A nátrium leginkább a vérben és a nyirokfolyadékban van, míg a kálium a sejtekben a legmagasabb. A hirtelen magas káliumbevitel a vér egyensúlyhiányához vezethet, ezért a nagy mennyiségeket több étkezésre kell felosztani. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend napi 5 gramm káliumot nyújthat, míg a normális "jó" étrend körülbelül 3 grammot tartalmaz. Egy egyenlő teáskanál kb. 5 gramm kálium-citrát körülbelül 1 gramm káliumot tartalmaz.
Ez az adag naponta háromszor italokkal vagy étellel keverve adja az ajánlott napi bevitel felső határát. Ha nincs ellenjavallat a nátrium bevitelére, akkor a nagyobb mennyiségű nátrium-hidrogén-karbonát nem veszélyes. A bevétel legjobb módja egy ital, egy kis idő (például fél óra) étkezés előtt, vagy "könnyebb a gyomor számára", 2-3 órával étkezés után.
Egy másik ajánlott módszer az, hogy 1 teáskanál bikarbonátot fel kell oldani 1 nagy pohár vízben, alaposan összekeverjük 1 teáskanál psyllium héjjal, és azonnal meg kell inni, főleg a savasság növekedése után.