Mennyire kevés kávé hív nagy igényt

Mennyivel szomorúbb lenne az élet, ha nem lennének az életéhez kapcsolódó kis rituálék. Italok péntek este. Palacsinta szombaton délben. Átkozta az üres sorsot hétfőn reggel. A sokk öntözése a hét első kávéjával. A sietős rohanás a WC-re.

Igen, úgy tűnik, hogy ez egy újabb cikk lesz az Egészségemről a székletürítéssel kapcsolatban. Miután Dimo ​​elmagyarázza a széklet teljes színskáláját, elmélyülök a kávé és a nagy szükséglet témájában.

Sokan közületek valószínűleg azt tapasztalták, hogy a reggeli kávés rituáléikat gyakran sürgős barna késztetések követik. Néhányan arra is esküsznek, hogy képtelenek átmenni a WC-n, ha legalább egy kávét nem fordítottak meg. Valós-e ez a hatás és mi az oka - a tanuláshoz olvassa el alább.

Kávé és perisztaltika: 30 éves kísérletek

A forró italnak a kiválasztó funkciókra gyakorolt ​​hatását gyakran tárgyalják a tudományos irodalomban. Nagy erőfeszítéseket tettek vízhajtó hatásának tanulmányozására, amiről már írtunk. De mi volt a meglepetésem, amikor azt tapasztaltam, hogy a kávét túl gyengén tanulmányozták "vastagbél stimulánsként".

Talán az első ilyen irányú kísérlet 1990-ben történt [1], amikor Brown (ha-ha?) És egy csapat megállapította, hogy a résztvevők csupán 30% -át látogatta meg a kávéfogyasztás utáni nagy szükség. Ezekben az emberekben regisztrálták a bélmozgás jelentős növekedését, azaz. a vastagbél izmainak aktívabb összehúzódása és ellazulása. Az úgynevezett perisztaltika.

Ez a hatás ugyanolyan jól figyelhető meg koffeinmentes kávé és koffeinmentes kávé után. Azonnali - csak 4 perccel az ital elfogyasztása után. Ez arra készteti a tudósokat, hogy a "tettes" összetevő nem a koffein. Akárhogy is, valószínűleg közvetetten stimulálja a vastagbelet, mert 4 perc túl rövid idő ahhoz, hogy megtegye ezt a távolságot.

Egy 8 évvel később végzett tanulmány [2] azt vizsgálta, hogy a vastagbél motilitása hogyan változott az alábbiak hatására:

• 240 ml fekete kávé;
• 240 ml koffeinmentes kávé;
• 1000 kcal-os edény.

Mondanom sem kell, hogy ezeket az italokat és ételeket a résztvevők szájon át vették be. Úgy találták, hogy a fekete kávé és egy kiadós étel ugyanolyan mértékben stimulálja a perisztaltikát - 60% -kal erősebb, mint egy pohár víz és 23% -kal erősebb, mint egy csésze koffeinmentes kávé.

Azok számára, akik támaszkodnak a kávé és a cigaretta szinergetikus tulajdonságaira, van egy kísérletem is [3]. 2005-ben hajtották végre, és 280 ml kávé, ugyanannyi forró víz és 2 mg nikotin hatását tesztelték. Itt a tudósok rektális tónus alapján értékelik a tesztanyagok hibás erejét, amelyet egy speciális helyre töltött speciális léggömb segítségével végeznek.

A rektális tónus fél órával a kávéfogyasztás után 45% -kal, a víz után 30% -kal, a nikotin után pedig gyakorlatilag jelentéktelen mértékben emelkedett a placebóhoz képest. Természetesen lehetséges, hogy a cigaretta stimuláló ereje valóságos és egy másik anyagban rejlik, de még mindig senki nem kényszerítette az embereket a dohányzásra a hátulján elhelyezett lufival.

2019: a rektális fronton (szinte) semmi új

Érdekes módon a mai napig a tudomány nem sokat fejlődött ebben az irányban, sőt úgy tűnik, néha kissé visszafejlődik. Néhány nappal ezelőtt bejelentették egy új amerikai tanulmány [4] előzetes eredményeit, amelyek szinte nem különböznek a 30 évvel ezelőtt végzett vizsgálatoktól. Még mindig tesztelünk egy kávét koffeinnel és anélkül. Megint kiderült, hogy mindkét ital miatt a bélizmok összehúzódnak, és a tartalmat gyorsabban mozgatják a kijárat felé.

A fő különbség az, hogy a kísérletet patkányokkal végezték. Ha életében az egerek panaszkodnak a szabálytalan bélmozgásra, kínáljanak nekik kávét. Délután koffeinmentes lehet, hogy a lusta beleket ne cseréljék ki álmatlan éjszakákra.

Talán a legjelentősebb munka a témában szintén az idei év [5], és a szomszédos Görögországból származik. A kutatók az összes publikációt áttekintették a kávé hatásáról a posztoperatív paralitikus ileusra. Ezt az állapotot bélelzáródás vagy késleltetett perisztaltika jellemzi - mindez megakadályozza a béltartalom távozását a testből.

---