Külön diéta - hasznos tippek a sikerhez Fogyás
A külön diéta ötlete Pavlov szovjet tudós által felfedezett elven alapszik, hogy az emésztőrendszer különböző részein különböző típusú ételeket - fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat - dolgoznak fel. Íme néhány praktikus tipp az ételek kombinálásához és az elkerülendő kombinációkhoz:
Ne kombinálja a szénhidrátokat savas ételekkel: A szénhidrátokban gazdag ételeket, például kenyeret, banánt, borsót, burgonyát és datolyát nem szabad kombinálni - paradicsommal, citrommal, naranccsal, ananásszal, grapefruittal stb.
Ne kombinálja a fehérjéket savanyú gyümölcsökkel: A húst, a diót, a tojást nem szabad narancs, cseresznye, savanyú alma és szilva, paradicsom mellett fogyasztani.
A dinnye nem keverhető semmilyen étellel: A görögdinnyét és a dinnyét külön-külön fogyasztják el.