Nagymama fogai a gyakornokok számára - mi ez
Mi a nagymama foga, és milyen előnyökkel jár az erőnlét?
Az elmúlt években egy csodálatos bolgár gyógynövény igazi érdeklődést váltott ki a fitneszrajongók körében, és világszerte nagy sikert aratott. A "nagymama fogaként" ismert gyógynövény nemcsak nevével vonzza, hanem számos hasznos tulajdonságával is, amelyek mind az ember egészségi állapotára, mind az erőnléti eredmények javítására szolgálnak.
Számos sportoló az edzés előtti kiegészítés formájában veszi nagymamájának fogait, hogy növelje állóképességét és erejét. Azonban, hogy ez a csodálatos gyógynövény hogyan hat a testre, és milyen fitnesz célokra alkalmas?
Mi a nagymama foga?
A nagymama fogai vagy tribulus terrestris hagyományos bolgár gyógynövény, sárga virágokkal, levelekkel, szárakkal és gyümölcsökkel borítva, tövisekkel borítva. Kíváncsi megjelenése miatt a világ más részein a gyógynövényt "macskafejnek", "bikafejnek", "ördögpillának" és "ördögtövisnek" is nevezik.
A nagymama fogai csak a világ egyes részein találhatók - Dél-Európában, Nyugat-Ázsia és Kína egyes részein. Bulgáriában is növekszik, és bebizonyosodott, hogy a bolgár gyógynövény a legjobb minőségű a hatóanyagok koncentrációját tekintve. Valószínűleg emiatt szinte teljes egészében az Egyesült Államokba exportálják.
A növény gyökerében és gyümölcsében van a legnagyobb hatóanyag-tartalom, és a hagyományos kínai orvoslásban szemproblémák, magas vérnyomás és szívbetegségek kezelésére használták. Az indiai ájurvéda gyógyászatban a libidó fokozására, az étvágy növelésére, a szívbetegségek és a sárgaság kezelésére szolgáló eszközökként ismertek.
Manapság a gyógynövényt széles körben használják mind az általános egészségi állapot javítására, mind étrend-kiegészítőként azoknak a testedzőknek, akik javítani akarják fitneszeredményeiket.
Mi a nagymama fogainak hatóanyaga?
A nagymama fogainak gyökere és gyümölcse szteroid szaponinokat, fehérjéket, fenolokat, flavonoidokat, glikozidokat és C-vitamint tartalmaz.
A szaponinok metabolikus anyagok a növényekben. Kémiai szerkezetüktől függően két fő csoportra oszthatók - a szteroidra és a triterpénre. A gyógynövény nagymama fogaiban a szaponinok szteroidok, mivel szerkezetük hasonló a nemi hormonokéhoz, a szterinekhez (a zsírokhoz tartozó növényi eredetű anyagok csoportjához) és a szívglikozidokhoz.
A nagymama fogaiban található szteroid szaponinok protodioscin, pszeudoprotodioscin, dioscin, tribulozin, tribesztin és prototribesztin, spirosztanol és furostanol. Ezek közül a legnagyobb a protodioscin tartalom - a száraz kivonatban ez akár 45% is lehet.
A gyógynövény hatása és alkalmazása ennek köszönhető. A szervezetben dehidroepiandroszteronra - az emberi test tesztoszteronjának prekurzorára - bomlik. Javítja az állóképességet, jótékony hatással van a merevedési funkcióra, a koleszterin anyagcserére, a szívműködésre és az immunitásra.
A nőknél a protodioscin nem növeli a tesztoszteron szintet, de szabályozza a női nemi hormonokat.
Milyen előnyökkel jár a nagymama fogainak szedése?
A gyógynövény nagymama fogait széles körben használják a test számára nyújtott számos előny miatt. A kutatások szerint:
- Fenntartja a vércukorszintet
- Növeli a libidót
- Javítja a spermiumok minőségét és a spermiumok mozgékonyságát
- Növeli a tesztoszteron szintet
- Javítja a prosztata egészségét a férfiaknál
- Szabályozza a pulzusszámot és a koleszterint
- A súlygyarapodásnak és a fogyásnak kedvez
- Növeli az energiaszintet
- Javítja az edzés minőségét és a fitnesz szintjét
- Tonizálja a testet, és megbirkózik olyan állapotokkal, mint az álmatlanság, általános feszültség, ingerlékenység vagy álmosság
- Néhány embernél az étvágy növekedése tapasztalható