Nagy hír a koronavírus okozta pestis idején
Tudja meg, mi a holotrop légzés, és hogy valóban segít-e
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
A jelenlegi idő sokak számára nagyon nehéz. Néhányan elvesztették munkájukat a COVID-19 miatt, mások számára az otthoni szigetelés egyáltalán nem működött jól. De mit kell tennie és hogyan segíthet magának? Van-e mód a pánikrohamok és a depresszió elkerülésére anélkül, hogy gyógyszerekhez kellene fordulni?
Igen, kiderült, hogy van egy könnyű és régi üdvösség. "Holotrop légzésnek" hívják.
A transzperszonális pszichoterápia módszerét, amelyet Stanislav Grof amerikai pszichológus dolgozott ki az 1970-es években, "holotrop légzés" néven, illegális drogok helyettesítésére szánják. A technikát ma a fokozott önismeret és a személyes növekedés egyik leghatékonyabb és leghatékonyabb technikájaként használják.
Ezért most jenata.blitz.bg beszélni fogunk arról, hogy mi a holotrop légzés, hogyan működik és hogy valóban van-e belőle előny.
A technika lényege, hogy a gyors légzés miatt a szén-dioxid kimosódik a vérből, és az agy erei keskenyednek, ezt követi az agykéreg gátlása és a subcortex aktiválása.