Muay Thai Bulgáriában - Sport
A Muay Thai egyre népszerűbb harcművészet, és ez nagyrészt a filmiparnak köszönhető. Az elmúlt 15-20 évben a filmek Küzdősportok valóban sokan vannak, és ennek köszönhetően különösen népszerűek lettek. Ez vonatkozik a thaiföldi ökölvívásra is - Muay Thai, amely 1989-ben Jean-Claude Van Damme "The Kickboxer" című filmjében jelent meg a nagy képernyőn.
Ma ennek a Thaiföldön született sportnak sok híve van szerte a világon, így hazánkban is. A szabályok meglehetősen lazák - széles körű mozdulatokat tesznek lehetővé az egész testtel és különböző markolatokkal. Mivel egyes ütéseket meglehetősen veszélyesnek tartanak, különösen a könyökcsapásokat, egyes országokban tilos.
Ami a bulgáriai Muay Thai-t illeti, úgy döntöttünk, hogy beszélgetünk Kiril Pendjurovval - hazánk egyik legjobb klubjának - a VipRing-nek - alapítójával és menedzserével, valamint nemzeti sportolóink edzőjével. Pendjurov úr elég elfoglalt, mivel felkészíti az öt harcost, akik képviselik hazánkat a törökországi Antalyában megrendezett Muay Thai Európa-bajnokságon. A rangos fórumot a jövő héten tartják déli szomszédunkban. Barátunk is a csapat tagja Alekszandr Toszkov tól től Az igazi kaja, akiktől időben tájékoztatást kapunk a versenyzők teljesítményéről.
És itt van, amit az edző elmondott nekünk a csapat felkészüléséről:
Mi a verseny előtti edzésprogram, mit tartalmaz?
Körülbelül 45 nappal a verseny előtt kezdjük az edzőtábort. Úgy gondoljuk, hogy ez az optimális időszak - nem túlképzés, elegendő idő és felkészülés a zökkenőmentes lefutásra.
A kezdetektől fogva tisztázzuk a célokat - kinek kell fogynia, kinek nincs szüksége rá, kinek mit kell hangsúlyoznia. Minden versenyzőt külön figyelek, munkatársaimmal külön étrendet készítünk neki. Van olyan orvosunk is, akivel együtt dolgozunk, és aki folyamatosan figyeli a fiúkat.
Mi a diéta jelentősége a Muay Thai harcos jó teljesítményének?
Nagyon nagy. A legtöbb fiúnak fogynia kell - 4-5 font, és ez az idő múlásával egyre nehezebbé válik. Az étrendnek ezért nagyon kiegyensúlyozottnak kell lennie.
Mit gondolsz, mi a jó képzési program?
Először is jó fizikai edzésnek kell lennie, mert a sport sajátosságai megkívánják, kötelező.
Mivel Muay Thai-nek sok szabad szabálya van, elég sok elem használható. Mindegyiket kellő gondossággal kell kiképezni, mert a harcban olyan, mintha lenne egy további fegyvered, ami mindig hasznos lehet.