MOST - Légkondicionálókkal és fűtéssel van feltöltve
A modern városi ember élete már annyira el van rendezve, hogy az évszakváltás könnyedén elmúlik bárkinél, aki inkább bent marad. Az elmúlt 40 évben otthonaink télen melegebbek, nyáron hűvösebbek lettek. Most a háztartások hőmérséklete a hideg hónapokban átlagosan 18 fok, ami jóval meghaladja a XX. Század 70-es éveiben megszokott 12 fokot, mivel már a központi fűtésre támaszkodunk. És mivel a házi légkondicionálók értékesítése 2000 óta 400 százalékkal megugrott, nyáron sem érezzük a hőséget.
Ez kényelmesebbé tesz minket, de nem káros az egészségünkre? Egy új tanulmány azt sugallja, hogy testünknek minden nap számos hideg és meleg állapotot kell megtapasztalnia. Ezért, ha olyan irodákban és otthonokban töltjük életünket, ahol a hőmérséklet ritkán változik, az egészségünkre ártalmas lehet, és teltebbé tehet bennünket.
A hollandiai Maastrichti Egyetem kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya azt mutatja, hogy a hőmérséklet változása a betegség hagyományos gyógyszereihez hasonlóan hatással lehet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegekre. A kutatók arra késztették a betegeket, hogy folyamatosan mozogjanak különböző hőmérsékletű helyiségekből - 15 és 19-21 fok között. Így a betegek érzékenysége az inzulinra, az egészséges vércukorszintet fenntartó hormonra igen
több mint 40 százalékkal ugrott
Az orvosok általában 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, például metformint írnak fel, hogy javítsák a test inzulinfelvételét. De a Studies and Information on Construction folyóiratban megjelent holland tanulmány szerint a termosztát napi két órás 5-6 fokos leengedése ugyanolyan hatékony lehet.
A hőmérséklet változása növeli a test kalóriák elégetésének sebességét - magyarázzák a tudósok. Ez olyan energiát termel, amely hőt termel, és a sejteket fogékonyabbá teheti az inzulinra.
"Korábban azt gondolták, hogy a stabil beltéri hőmérséklet kielégíti mind a kényelmet, mind az egészséget" - mondta Wuter van Marken vezető kutató, a Maastrichti Egyetem környezeti energia és egészség professzora. "De ez a tanulmány azt sugallja, hogy a kissé hűvös és változó hőmérséklet pozitív hatással lehet" - tette hozzá.
A maastrichti csapat úgy véli, hogy az embereknek át kell gondolniuk a fűtéshez való viszonyukat. Szerintük a "termoneutrális" körülmények, szinte semmilyen klímaváltozás nélkül azt jelentik, hogy a test kevés energiát használ fel normális hőmérsékletének fenntartásához.